07.01.2025 07:56
Resilienz ist wie ein unsichtbares Schutzschild, das uns hilft, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Es ist die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Resiliente Menschen können Stress besser bewältigen, bleiben optimistisch und finden kreative Lösungen für Probleme.
06.01.2025 06:25
Dein Selbst - das bist Du. Du mit deinen ureigenen Empfindungen, Gedanken, Glaubenssätzen und Einstellungen. All dies formte sich im Laufe deines Lebens. Geformt von Erfahrungen, Erziehung und Erlebnissen bildete es sich aus.
03.01.2025 06:12
„Wenn jemand merkt, dass er tief gehört wurde, werden seine Augen feucht. Ich glaube, in gewisser Weise weint er vor Freude. Es ist, als würde er sagen: „Gott sei Dank, jemand hat mich gehört. Jemand weiß, wie es ist, ich zu sein.’“ – Carl R. Rogers
03.01.2025 04:31
Das Konzept des "inneren Kindes" bezieht sich auf die Vorstellung, dass jeder Mensch einen Teil in sich trägt, der die Erfahrungen, Gefühle und Erinnerungen aus der Kindheit repräsentiert. Dieses innere Kind kann sowohl positive als auch negative Erlebnisse beinhalten und beeinflusst oft unser Verhalten, unsere Emotionen und unsere Beziehungen im Erwachsenenalter.